Stage yoga danse

Carole Dora et Alexiane Henry( aka yogixela) toutes deux diplômées du certificat yoga danse officielle vous propose un accompagnement de 2 jours pour pratiquer le yoga danse.

Le yoga danse est une discipline mêlant des postures de yoga à la fluidité du mouvement dansé, le cours est basé sur un échauffement type Yoga Dynamique ainsi que sur l'apprentissage d'une chorégraphie. Un chemin de transformation par le mouvement. La pratique permet de se relier à la liberté du corps et de ses mouvements, elle permet de (re) découvrir son corps, d'observer ses pensées, de les acceuillir avec bienveillance.

On entre en connexion avec soi même, en profondeur, le mental s'appaise, le corps s'assouplit, on (re) gagne en confiance,... c'est la magie du yoga danse ! 

Programme détaill à venir.