dim. 19 mars
|Goyam studio zen
Yin yoga & Bain sonore (COMPLET)
2h00 pour plonger en soi à l’aide des vibrations et du yin yoga. Une bulle de douceur pour y déposer le corps et l’esprit ! La pratique de yin yoga vise l’immobilité, le relâchement musculaire, le stress sain et la durée pour accéder à ce lâcher-prise.
Heure et lieu
19 mars, 10:00 – 12:00
Goyam studio zen, 26 Rue Proudhon, 25000 Besançon, France
Invités
À propos de l'événement
2h00 pour plonger en soi à l’aide des vibrations et du yin yoga.
Une bulle de douceur pour y déposer le corps et l’esprit !
La pratique de yin yoga vise l’immobilité, le relâchement musculaire, le stress sain et la durée pour accéder à ce lâcher-prise.
La sonothérapie, tout comme le Yin yoga, sollicite le principe d’auto-guérison du corps en favorisant l’harmonisation et le retour à un équilibre qui nous est propre. Dans ce lâcher-prise, le cerveau « au repos », la conscience absorbée en soi-même, on devient alors son propre guérisseur.
C’est pourquoi je vous propose des séances de Yin parsemées de sons (bols tibétains, bols de cristal, carillons, tambour et autres instruments ethniques) pour vous accompagner et augmenter les bénéfices de la pratique.