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Programme Pranayama : Reconnectez-vous à votre souffle, reconnectez-vous à vous-même Et si vous appreniez à mieux respirer, à ralentir dans un quotidien effréné et à cultiver une énergie durable ? Inspiré de mes années d’études en France, en Inde, et auprès de maîtres yogis, ce programme unique est conçu pour tous, débutants comme professeurs souhaitant approfondir leurs connaissances. Ce que vous recevrez : 🌿 10 vidéos pour explorer les bases du Pranayama en Hatha Yoga. 🌿 2 vidéos bonus (Kundalini et Bhakti yoga/ Pranayama). 🌿 Accès illimité pendant un an pour pratiquer à votre rythme. Chaque séance inclut : • Des explications détaillées sur la technique, ses objectifs scientifiques et spirituels. • Les bénéfices physiques, psychiques et énergétiques. • Les meilleurs moments pour pratiquer, les précautions et des variations adaptées. • Des liens précieux avec l’Ayurveda et la spiritualité. Deux options d’accompagnement : 1️⃣ Achat uniquement du programme: Contenu vidéo illimité pendant 6 mois. Cours hebdomadaires en visio avec moi : pratiquez ensemble, posez vos questions et approfondissez vos connaissances. 2️⃣ Programme + Cours hebdomadaires en visio avec moi : pratiquez ensemble, posez vos questions et approfondissez vos connaissances. 3️⃣Programme + Cours hebdomadaires en visio avec moi + Master Class mensuelle avec un maître yogi : recevez des enseignements ancestraux traduits par mes soins et explorez le Pranayama sous un angle unique. Pourquoi ce programme ? Parce que dans nos vies à mille à l’heure, nous respirons mal, nous accumulons tensions et fatigue, et nous nous coupons de notre essence. Parce que dans nos apprentissages nous passons trop brièvement sur l’essence de la respiration. Apprenez à mieux respirer, nourrissez votre corps, apaisez votre esprit, et insufflez un nouveau souffle à votre quotidien. Rejoignez-nous dès aujourd’hui ! 🩷